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最新资讯

  • 实锤!运动有益健康,到底要多大运动量才行?2种运动推荐给你

    2022-08-30 08:48:06

    同事小王不知道遇到了什么事,问他什么都不说,只是天天胯着一张脸,连胡子都不刮。突然有一天再看到他,整个人都变了,身上焕发着光彩,眼睛明亮有神,就像中了五百万。在我穷追不舍地追问下,小王终于说出缘由,原来那一段时间他感觉工作遇到瓶颈,业绩提不。...

  • 减肥应该选择什么运动?怎么运动燃脂效率最高?

    2022-08-24 15:15:05

    因为燃脂效率高的运动,往往运动强度也比较大,对于体能耐力的要求会更高,你很难坚持下来,比如:你可以坚。减肥,你会选择什么运动,怎么运动燃脂效率最高。不同的运动燃脂效率是不同的。原创内容,擅自搬运者必究。...

  • 夜运动,新时尚!夜跑夜骑飞盘等运动在惠州兴起

    2022-08-26 17:23:12

    日前,由国家体育总局指导、人民网主办的“人民爱健身”平台发布的《2022国民健身趋势报告》显示,17时—22时是国民普遍进行锻炼的时间段。此前,36氪发布的“中国主要城市人群每天健身时间分布图”显示,深圳夜间健身人数的比例超过70%。...

  • 玩社交还是真运动?年轻人“新宠”飞盘运动引争议

    2022-08-26 17:23:17

    某社交平台在2022年初发布的《2022十大生活趋势》显示,过去一年里“飞盘”相关内容的发布量同比增长了6倍。伴随着飞盘走红的还有“霸场”、“摆拍”等负面声音的出现,。最近,一块不到200克的圆盘在社交媒体上被越来越高频次地“飞”到人们面前。...

  • 瑜伽裤、蜜桃臀,正在成为球场一大亮点,飞盘运动成擦边运动

    2022-08-26 17:24:52

    但从一开始,飞盘就是人先玩的。一位美国大学生吃完苹果派之后,用铝箔盘子跟女朋友互相扔着玩,。一篇《你是玩飞盘吗。》文章火出圈了。说到飞盘,很多人可能第一反应就是这不是狗的玩具吗。这项诞生于1937年的运动,实际上来自美国校园。...

  • 运动冠军分享育儿经验,江博士助力孩子运动

    2022-08-30 01:51:49

    体育学科在学校的“地位”越来越高,运动锻炼也越来越受到家长们的重视,许多家长都希望孩子通过运动锻炼,拥有强健的体魄,冠军妈妈谢杏芳也不例外。那么,作为运动员的她,在“培养孩子运动爱好,呵护孩子足部健康”的问题上,又有哪些独特的方法呢。...

  • 减肥应该选择什么运动?这几种运动,你适合哪一种?

    2022-08-27 20:31:19

    原创内容,擅自搬运者必究!我们知道:肥胖的人要减肥,除了控制饮食外,还需要迈开腿动起来,以此提升身体的活动代谢,促进脂肪的分解,让身材慢慢瘦下来。而运动锻炼是需要坚持才能有所收获的,日积月累才能甩掉赘肉瘦下来。但是,如果你选择的运动不适合自...

  • 生命在于运动,最好的健身运动是什么,你知道吗?

    2022-08-27 20:33:41

    #你认为最好的健身运动是什么运动#你认为最好的健身运动是什么运动?其实,适合自己的才是最好的!不同的人体能素质不同,年龄阶段不同,适合的运动是不同的。对于体能基础比较差,身材肥胖的人群来说,你是无法适应大强度的运动训练的,只能从快走、骑行、...

  • 健身运动有哪些项目?怎么选择适合自己的运动?

    2022-08-27 20:33:51

    原创内容,擅自搬运者必究!如今越来越多人发现健身的好处,开始加入到健身行列中来。而健身运动包括的项目是非常广泛的,无论是散步、太极还是器械训练,自重训练,这些都是健身训练所包括的项目。那么,健身运动有哪些项目,你清楚吗?健身运动根据运动的性...

  • 读创微观察〡飞盘运动持续升温,成运动新晋“顶流”

    2022-08-27 21:12:58

    这个夏天,飞盘突然火了!作为社交运动新顶流,飞盘运动让无数年轻男女为之着迷。日前,小红书宣布成为中国飞盘联赛“官方合作内容社区”,官方账号“CUL飞盘联赛”也已入驻小红书。飞盘运动火出圈,从小众走向大众,已成为一种运动社交新潮流。何为飞盘运...

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